Penyebab Kita Merasa Jantung Berdebar

Pernahkah anda mengalami perasaan jantung yang sentiasa bedebar-debar? Sindrom semacam ini kadang terjadi ketika akan tidur ataupun setelah melakukan berbagai aktifitas. Mungkin ada sebagian dar kita mengalami masalah jantung yang selalu bedebar-debar. Adakalanya meski kita tidak melakukan aktifitas yang tidak terlalu berat, tetap saja terjadi. Timbul satu persoalan, mengapakah seseorang itu selalu berasa jantungnya berdebar? Ini jawabannya:

Soal:
Saya selalu merasa dalam ketakutan, baik pada waktu malam ataupun di siang hari. Sering mengalami kesulitan  untuk tidur disaat malam. Jantung sering terasa berdebar-debar, terutama setelah selesai melakukan sesuatu pekerjaan walaupun tidak begitu berat aktifitasnya dan juga setiap kali selesaiselesai makan. Apakah penyakit yang saya alami dan bagaimanakah cara mengobatinya agar sembuh?

Jawaban:
Gejala-gejala yang disebutkan itu mungkin disebabkan oleh karena sering menghadapi masalah membuang air besar dengan tidak lancar, kurang minum air, aturan aktifitas dan makan yang tidak teratur dan tidak  mengkonsumsi  zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Disarankan mengutamakan makanan berupa jenis sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian serta minum air putih sekurang-kurangnya 8 – 10 gelas dalam sehari. Apabila makan pada waktu pagi dan siang hari, sebaiknya biar sampai kenyang, tetapi makan ala kadar saja pada waktu malam. Selain itu, baik juga jika dibiasakan minum pil atau tablet vitamin C untuk menambah zat tubuh.

Namun sekiranya saranan di atas sudah dilakukan, tetapi tidak mengalami sebarang perubahan, sudah saatnya kita berkonsultasi ke dokter. Kita tidak mengetahui apa penyebab masalah penyakit ini, akan tetapi kita bisa mengetahui gejala-gejala awalnya seperti yang sudah dijelaskan diatas.