Membuat Cewek Tersenyum

1. Jangan memeluk temannya atau temanmu dimana hal itu bisa membuatnya merasa ditinggalkan.
2. Pegang tangannya pada setiap kesempatan… meskipun hanya sedetik saja.
3. Peluk dia dari belakang.
4. Tinggalkan pesan suara untuk dia untuk membangunkan dia dari tidurnya.
5. Bercanda -canda dengan dia.
6.Jangan pergi jalan-jalan dengan mantanmu jika dia sedang tidak bersama kamu, kamu mungkin tidak mengetahui betapa menyakitkannya hal itu bagi dia.
7. Jika kamu sedang berbicara dengan seorang Cewe lain , setelah kamu selesai berbicara, berjalanlah dan peluklah dia serta ciumlah dia… Tunjukkan pada dia bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.
8. Tuliskan dia sebuah catatan atau telepon dia hanya untuk sekedar menyapanya… dan tidak hanya pada saat malam hari setelah kamu bepergian dengan Cewe-Cewe lain.
9. Perkenalkan dia pada teman-temanmu… sebagai kekasihmu.
10. Bermain dengan rambutnya.
11. Gendong dia.
12. Merasa kesal apabila ada Cowo lain memegang-megang dia dan dia tidak menyukainya.
13. Buat dia tertawa, jika kamu bisa membuat dia tertawa. kamu bisa membuat dia melakukan apa saja.
14. Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu.
15. Jika dia marah padamu, cium dia.
16. Jika kamu sayang pada dia, katakan.
17. Setiap Cowo harus memberikan Cewe mereka 3 benda: boneka binatang (dia akan membawanya dan memeluknya setiap kali dia akan tidur), perhiasan (dia akan menyimpannya dengan baik-baik untuk selamanya), dan baju yang dimiliki sang Cowo (dia akan memakainya ketika tidur).
18. Perlakukanlah dia sebagaimana biasanya, meskipun sedang berkumpul dengan teman-teman.
19. Tataplah kedua matanya dan tersenyumlah pada dia.
20. Pergi jalan-jalan dengan dia tiap akhir pekan.
21. Cium dia di bawah guyuran hujan
22. Jika kamu sedang mendengarkan musik, biarkan dia ikut mendengarnya bersama kamu.
23. Ingat hari ulang tahunnya dan belikan dia sesuatu, meskipun itu sederhana dan tidak mahal, itu adalah pemberian dari KAMU. itu berarti segalanya bagi DIA.
24. Ketika dia memberikan hadiah pada hari ulang tahunmu, atau pada saat-saat tertentu, ambillah dan katakan pada dia bahwa kamu menyukainya, meskipun sebenarnya tidak (hal itu akan membuatnya senang).
25. Cewe tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang dan berjam-jam tiap malam, yang terpenting adalah bisa mendengar suara kamu meskipun hanya sekedar sapaan atau ‘halo?’.
26. Berikan dia apa yang dia mau.
27. Hargai setiap hal kecil… itu biasanya berarti besar.
28. Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tahu bahwa dandanannya tidak sia-sia.
29. Pergi jalan-jalan bersama dia setiap kali kamu nganggur dan kamu harus siap mengajak kekasihmu jalan-jalan kapan saja.
30. Jika kamu perhatian pada dia… TUNJUKKAN!

Tha Sophat, menyusu lansung ke Sapi

Tha Sophat seorang anak yang berusia 20 bulan dari Desa Koak Roka, Provinsi Siem Reap, Cambodia mulai menyusui dari seekor sapi setelah melihat seekor anak sapi melakukan hal yang sama. Dia tinggal bersama kakeknya UmOeung setelah kedua orang tuanya meninggalkannya untuk mencari pekerjaan ke Thailand. Tha Sophat kadang menyusui pada induk sapi tersebut hingga dua kali sehari sejak bulan Juli lalu, sang kakek UmOeung khawatir hal tersebut akan berdampak buruk pada kesehatan cucunya tersebut.

Melawan Rasa MALAS

Ternyata diantara kita masih ada yang terinfeksi “ penyakit “ malas, sejatinya ini adalah suatu kebiasaan saja karena kita suka sekali menunda sesuatu akhirnya lama – lama menjadi suatu penyakit malas, malas menyelesaikan pekerjaan tepat waktu, malas menyiapkan alat kantor, malas berolah raga, namun yang belum terdengar itu malas makan setiap hari. Bemalasan memang suka datang menyerang namun kalau diikuti terus – terusan kita akan mengalami kesusahan sendiri yang pada akhirnya membuat segalanya jadi berantakan. Lalu bagaimana caranya supaya kita terhindar dari kemalasan ? Saya mencoba merangkum sekian banyak tips yang ada menjadi tiga saja, ini dilakukan supaya mudah dalam mengaplikasikan dalam kehidupan sehari – hari.

Jangan katakan “ Kapan Selesainya “ Tapi katakanlah “ Saya Mulai Sekarang “

Mulai sekarang anda harus mengatakan “ Saya Mulai Sekarang “ jangan sekali – kali mengunakan kata “ Kapan Selesainya “ lalu apakah bedanya ? Saya coba jelaskan sedikit disini, bila kita menggunakan kata “ Kapan Selesainya “ itu artinya kita belum melakukan apa –apa tetapi kita sudah memikirkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kegiatan tersebut. Dan hal yang paling sering terjadi adalah timbulnya fikiran dalam perjalanan menyelesaikan kegiatan tersebut bakal menemui kesusahan atau hambatan. Disini otak kita secara tidak langsung diminta untuk membayangkan hal yang tidak – tidak atau bahkan tidak akan terjadi sama sekali.

Nah berbeda jika kita gunakan kata “ Saya Mulai Sekarang “ artinya kita memberikan suges positif berupa semangat untuk menyelesaikan kegiatan tanpa berfikir berapa lama waktu untuk pengerjaannya dan kita akan menikmati apa yang terjadi selama kita melakukan kegiatan tersebut.

Ganti kamus kata “Saya Ingin” dengan “Saya Harus”

Bila kita menggunakan kata “ Saya Ingin “ artinya kita akan melaksanakan tugas sesuai dengan apa yang kita inginkan yakni : Ringan, Tidak beresiko, Mudah dikerjakan, Hasilnya banyak. Ini berarti kita tidak akan memilih tugas yang tidak memenuhi criteria diatas atau bahkan cenderung untuk menghindarinya. Sementara tugas tidak akan selalu seperti yang kita inginkan bukan ?. Berbeda jika anda katakan “ Saya harus “ ini berarti anda akan termasuk orang yang siap melaksanakan tugas dalam kondisi apapun, dan ini juga akan membawa anda untuk menjadi manusia tangguh.

Bukan seorang manusia yang sempurna

Betapapun kita sudah rajin dan patuh serta melaksanakan tugas kita, namun sebagai manusia kita harus sadar bahwa kita tidak sempurna, kita hanya bisa untuk berusaha mendekati kata sempurna tersebut. Begitupun dalam hasil pelaksanaan tugas, ada kalanya penilaian atasan tidak sebanding dengan apa yang kita sudah lakukan. Bila ini terjadi janganlah anda berkecil hati, anggaplah itu sebagai koreksi untuk anda perbaiki dalam usaha menuju kesempurnaan.

Misteri Laut Mati diungkap

Tiga juta tahun lalu, sebuah retakan di Lembah Sungai Yordan (Jordan Rift Valley) membentuk sebuah danau luas berisi air. Iklim kering dan evaporasi yang tinggi meningkatkan konsentrasi mineral dalam air. Menjadi sangat asin. Perairan luas itu kini lebih dikenal sebagai Laut Mati. Kadar garam yang tinggi membuat orang bisa mengapung dengan mudah. Tak bakal tenggelam. Salinitas yang, lebih dari 32 persen membuat mahluk hidup nyaris tak mungkin hidup di dalamnya. Namun pendapat itu terbukti salah. Laut mati sejatinya tak benar-benar mati. Untuk kali pertamanya dalam sejarah, para ilmuwan mengirimkan penyelam untuk mengeksplorasi Laut Mati. Mereka mengungkap temuan tak terduga, mata air tawar yang berasal dari kawah di bawah laut, juga hewan mikroba di dalamnya.

Dua temuan itu adalah yang pertama terkuak di Laut Mati -- perairan paling asin di dunia sekaligus permukaan air terendah di muka Bumi. Laut Mati terletak di antara Yordania, Israel, dan Tepi Barat Palestina. Di satu sisi, keunikannya yang bisa membuat orang mengapung dengan menjadi daya tarik wisata. Sebaliknya, bagi penyelam, itu adalah tantangan besar. Para peneliti dari Ben-Gurion University, Israel (BGU) berhasil menyelami dasar Laut Mati, untuk mengkonfirmasi kecurigaan mereka bahwa air tawar naik dari celah yang berada jauh di dasar laut. Air tawar menyembur dari dinding curam 15 x 20 meter. Para ilmuwan menemukan air membentuk mata air kompleks yang mengalir di beberapa tempat di dasar Laut Mati -- yang dalamnya 30 meter dan panjangnya sampai ratusan meter.

Para penyelam juga menemukan hamparan mikroba hidup dekat lubang-lubang yang berada di dasar laut. Penemuan mahluk hidup di lingkungan yang sebelumnya diyakini tak bakal bisa menopang kehidupan adalah sesuatu yang mengejutkan. "Meski tak ada ikan yang dijumpai, karpet mikroorganisme yang menutupi wilayah dasar Laut Mati diyakini terdiri dari banyak spesies," kata Danny Ionescu dari Max Planck Institute for Marine Microbiology Jerman, yang juga ikut dalam ekspedisi ini, seperti dimuat situs sains, Our Amazing Planet. Laut Mati adalah entitas laut yang paling cepat menyusut. Airnya menguap 1 meter per tahun, penyebab utamanya karena manusia menguras sumber utamanya -- Sungai Jordan, digunakan sebagai air minum.

Profesor BGU, Jonathan Laronne dan peneliti, Yaniv Munwes, bersama-sama para penyelam, merancang sistem pertama yang bisa mengukur mata air di dasar laut dan mempelajari struktur pancaran airnya. "Dengan mengembangkan sistem pengukuran untuk mata air ini, kita akan dapat menentukan lebih akurat berapa banyak air yang sebenarnya memasuki Laut Mati," kata Laronne dalam sebuah pernyataan.

Video Klip terbaru Maher Zein

Setelah sukses di seluruh dunia lewat lagu Insha Allah, penyanyi religi asal Swedia Maher Zain kembali lagi dengan video klip lagu terbarunya, "For The Rest of My Life." Berbeda dengan lagu-lagu Maher Zain sebelumnya, "For The Rest Of My Life" adalah sebuah lagu cinta tentang betapa besar cinta seorang suami pada istrinya. Hal ini juga tergambar dalam videonya yang menggambarkan indahnya kehidupan pernikahan.

Ada kejutan lain dari Maher Zain untuk penggemarnya di Indonesia. Penyanyi yang akan menggelar konser di Jakarta, Bandung, dan Surabaya bulan Oktober nanti ini juga punya versi lain dari lagu "For The Rest Of My Life", yaitu yang berbahasa Indonesia. Di versi Indonesianya, lagu ini diberi judul "Sepanjang Hidup", dan Maher bernyanyi dengan lirik bahasa Indonesia dari awal hingga akhir. Simak video klip "For The Rest Of My Life" di bawah ini:

Yang Gratis di Thailand

Oleh Flipnomad

Perjalanan di Bangkok bisa sangat mahal terutama jika kita harus terus-terusan membayar transportasi, biaya masuk, dan biaya-biaya lainnya hanya untuk melihat tempat atau objek wisata tertentu. Tetapi bagi mereka yang tidak memiliki banyak uang untuk dibelanjakan pada kegiatan pariwisata, masih ada berbagai hal untuk dilihat dan dilakukan tanpa biaya selain dari transportasi. Berikut adalah daftar dari beberapa aktivitas gratis di Bangkok:

Mengunjungi Wat
Ada begitu banyak Wat atau kuil yang dapat Anda kunjungi di Bangkok tanpa membayar biaya masuk yang mahal. Banyak dari kuil-kuil gratis ini yang sama indahnya dengan yang mewajibkan tiket masuk. Jika Anda menghabiskan waktu di dalam Wat, Anda juga akan mendapatkan kesempatan untuk melihat bagaimana religiusnya warga Thailand buat keyakinan spiritual mereka.
 

Melihat toko-toko
Melihat-lihat di mal atau 'window shopping' adalah kegiatan populer bagi penduduk setempat dan turis yang ingin menghabiskan sore yang panas di dalam sebuah gedung ber-AC. Mengunjungi mal juga merupakan cara yang bagus untuk mengamati kehidupan lokal, terutama kaum muda Thailand. Siam Square adalah tempat yang tepat untuk juga melihat karya perancang muda Thailand.
 

Mencicipi makanan
Pergi ke supermarket, berjalan-jalanlah dan lakukan uji rasa atau ambil sampel makanan dari beberapa makanan lokal yang dijual. Porsi kecil memang disiapkan untuk pembeli yang ingin mencoba.

Melihat Hewan liar
Selain kucing, anjing, dan tikus yang biasanya ditemukan di banyak kota, Anda akan terkejut menemukan beberapa hewan lain di sekitar Bangkok. Ada biawak yang sering terlihat di Lumphini Park, tupai, burung gagak dan berbagai burung lainnya. Sore adalah waktu terbaik untuk melihat tupai berlarian mencari makanan di taman lokal.

Lihat seni jalanan
Ada yang menyebutnya vandalisme, yang lain menyebutnya seni. Apa pun sebutannya, ada beberapa yang dapat Anda temukan di Bangkok. Saya melihat beberapa dekat monumen Kemenangan dan karyanya memang mengesankan.

Kunjungi taman
Bangkok memiliki banyak taman yang bisa Anda kunjungi. Yang paling populer adalah Lumphini Park, tetapi jika Anda tinggal di Khao San, yang terdekat adalah Santichai Phrakarn sungai menghadap Chao Phraya. Saya sering menghabiskan sore di sini untuk bersantai sambil menyeruput teh susu favorit dan menyaksikan matahari terbenam.

Mengunjungi pusat seni dan budaya Bangkok
Museum kontemporer Bangkok terletak di seberang MBK. Anda akan melihat instalasi seni modern, galeri dan bangunannya sendiri adalah cukup menjadi tontonan. Tiket masuk gratis kecuali jika ada acara khusus. Periksa website BACC untuk informasi lebih lanjut.

Kunjungi Museum
Sejumlah museum bebas biaya masuk, beberapa mematok tiket masuk dengan harga sangat murah dan patut dikunjungi. Beberapa termasuk: Royal Elephant Museum, Correction Museum dan Museum Bangkokian.
 

Berkunjung ke taman kupu-kupu dan insectarium
Berjalan kaki singkat dari pasar akhir pekan Chatuchak membawa Anda ke sebuah taman, rumah berbagai kupu-kupu dan serangga. Ada ratusan kupu-kupu di sini dan menampilkan papan informasi yang akan membantu kita memahami dan belajar lebih banyak tentang makhluk-makhluk indah ini.
 

Kunjungi Pasar
Mengunjungi pasar di Bangkok adalah salah satu hal favorit yang kerap saya lakukan kapanpun, atau di manapun saya bepergian. Ke pasar tentu gratis (kecuali jika Anda membeli barang) dan itu membantu saya belajar banyak dengan mengamati penduduk setempat serta produk yang dijual. Ada begitu banyak hal yang akan Anda lihat di pasar lokal Bangkok yang tidak mungkin Anda temukan di negara asal Anda.

Ini hanya sebagian dari hal-hal gratis yang dapat Anda lakukan di Bangkok. Kemungkinan untuk tahu lebih banyak dan menikmati Bangkok tak akan habis jika Anda mencari lebih jauh dan menjadi lebih kreatif dalam perjalanan. Nikmati Bangkok dan ingatlah, perjalanan tidak perlu harus mahal.

Foto Hewan Laut karya Mark Laita

Fotografer Mark Laita mengabadikan sekitar 80 jenis hewan laut untuk kepentingan pembuatan buku mengenai biota laut yang berjudul 'Sea' (Abrams). Laita meminjam puluhan makhluk tersebut dari berbagai akuarium raksasa di Amerika Serikat lalu dibawa ke studionya. Berikut sebagian kecil hasil jepretan Laita.

Pesawat Canggih Nonstop Flying

Para ilmuwan Lockheed mengambil inspirasi dari alam untuk membuat desain pesawat masa depan yang canggih: mampu terbang tanpa henti, dengan bahan bakar yang ramah lingkungan. Namanya: Lockheed Stratoliner. Seekor burung Godwit yang menyumbang ide. Burung berekor batang itu adalah pemegang rekor dunia, dalam kategori terbang tanpa henti. Bahkan, spesies burung Australia itu diketahui mampu terbang sampai Alaska, tanpa berhenti makan, menempuh jarak menakjubkan, 7.256 mil atau sekitar 11.677 kilometer. Takjub dengan kemampuan burung itu, desainer William Black mengambil sayapnya sebagai inspirasi -- untuk membuat sebuah jet 'tanpa emisi' menjadi konsep Lockheed Stratoliner. Pesawat ini akan menggunakan sayap seperti burung, yang berfungsi meningkatkan daya angkat.

Idenya adalah sebuah jet yang dapat terbang ke mana saja di Bumi - tanpa memancarkan polusi apapun. Bahan bakarnya menggunakan hidrogen. Jalan masih panjang untuk mewujudkan mimpi itu. Selama ini, bahan bakar hidrogen baru diuji coba pada pesawat kecil. Konsep yang dibuat Black mengilustrasikan, pesawat tanpa emisi yang bisa terbang ke mana pun di seluruh dunia -- mengunakan daya angkat aerodinamis ekstrem, untuk mencapai ketinggian di mana tekanan udara berkurang. Sehingga, pesawat bisa melayang seperti burung. Laman milik Black, sang desainer, di Yanko Design mengatakan, "sayap berukuran besar menghasilkan energi pengangkatan dalam jumlah besar dan memungkinkan pesawat terbang di ketinggian." Jet ini menggunakan empat mesin Cryogenic Hydrogen Turbofan yang tidak mengakibatkan emisi dan bisa menyimpan bahan bakar.

Google bangun 3 Pusat data di ASIA

Google akan membangun tiga pusat data di Asia dengan biaya lebih dari US$200 juta. Pembangunan pusat data dikarenakan jumlah pengguna internet di wilayah ini melonjak bersama dengan persaingan yang ketat dari saingan. "Jumlah pengguna dan jumlah penggunaan Internet di Asia berkembang lebih cepat daripada di tempat lain di dunia," Taj Meadows, manajer kebijakan komunikasi Google Asia-Pasifik. Karena itu, Google berencana untuk membangun pusat baru di Singapura, Taiwan dan Hong Kong di lahan seluas 22,6 hektare. Pihaknya, saat ini memiliki dan mengoperasikan pusat data di AS dan Eropa, tetapi tidak ada di Asia.

Pusat data dan sistem telekomunikasi dengan keamanan dan cadangan pasokan listrik tinggi akan meningkatkan layanan perusahaan kepada pelanggan di wilayah Asia. Raksasa mesin pencari telah menghadapi persaingan yang ketat di Asia, khususnya di pasar China dimana layanan pencarian dalam negeri, termasuk Baidu, yang disebut menjadi populasi internet kuat dengan 485 juta pengguna atau terbesar di dunia.[mi]

Satelit Rongsokan Jerman "Aerospace Center" hantam Bumi awal November

Pekan lalu, satelit seberat 65 ton milik NASA telah jatuh di kawasan samudera Pasifik. Ternyata, itu bukan satu-satunya satelit rongsokan yang siap menghujam Bumi. Diperkirakan, November mendatang akan ada satelit mati lain yang akan jatuh. Menurut juru bicara dari German Aerospace Center, sebuah stasiun pengamatan X-ray ruang angkasa yang sudah tidak berfungsi diperkiakan akan masuk ke atmosfir Bumi pada sekitar awal November ini. Namun waktu pastinya pecahan satelit itu tiba di permukaan, belum bisa diketahui. Satelit yang akan jatuh itu adalah RontgenSatellite (ROSAT), satelit berbobot 2,4 ton milik German Aerospace Center yang diorbitkan pada 1 Juni 1990 lalu. Ia mengorbit pada ketinggian sudut 53 derajat utara dan selatan. Artinya, jika berhasil tiba di Bumi, serpihannya akan berserakan di kawasan yang sangat luas.

Satelit mati itu kini tengah dipantau, namun kapan kepastian ia akan jatuh ke Bumi tidak bisa ditentukan setidaknya sampai 2 jam sebelum ia tiba di tanah. “Tidaklah mungkin memprediksi secara akurat kapan ROSAT akan jatuh ke Bumi,” kata Heiner Klinkrad, Head of the Space Debris Office, European Space Agency “Ketidakpastian ini akan menurun dengan semakin dekatnya satelit itu masuk ke atmosfir,” ucapnya. Meski demikian, Klinkrad menyebutkan, yang masih mungkin dilakukan adalah mencoret sejumlah kawasan geografis tertentu di Bumi dari daftar kawasan yang berpotensi akan tertimpa pecahan satelit. Setidaknya satu hari sebelum satelit itu sendiri jatuh menghantam. [vn]

Bagian Tubuh yang Fatal bila dipukul

Perut
Sekilas, secara umum perut adalah bagian yang aman. Tapi jangan salah sangka bila perut terpukul juga berakibat fatal. Soalnya di dalam perut ada lambung. Bila lambung terluka otomatis pencernaan kita akan terganggu dan bila terpukul kuat-kuat bisa menyebabkan muntah darah.

Punggung
Di dalam punggung ada sumsum tulang belakang sebagai saraf. Bila dipukul kuat2 bukan hanya muntah darah tetapi bisa juga terputusnya tulang belakang. Bisa diobati dengan cara operasi.

Dada
Dada adalah bagian yang paling sering dipukul. Didalam dada terdapat paru-paru. Didalam dada juga terdapat tulang rusuk untuk melindungi paru-paru.Akan sangat berbahaya bila paru-paru tersebut rusak, pernapasan akan terganggu dan bisa menyebabkan kematian.

Dagu
Pasti anda bertanya-tanya kenapa dagu disebut bagian vital bila dipukul? Agan bisa coba sendiri, sakit rasanya bila dipukul dibagian dagu. Itu karena dagu tersambung oleh rahang. Bila dipukul kuat-kuat bisa menyebabkan tergesernya rahang.

Hidung
Hidung terdiri dari tulang rawan. Bila dipukul akan sangat rawan untuk berdarah, dan bila sudah rusak akan mengganggu pernapasan.

Telinga
Telinga juga terdiri dari tulang rawan. Apa yang akan terjadi bila telinga dipukul??? Bila telinga terpukul akan menyebabkan cairan didalam telinga bergoyang dan membuat pusing dan akhirnya pingsan.

Mata
Mata adalah indra penglihatan satu-satunya kita. Bila mata dipukul kuat2, mata akan rusak dan bahkan bisa buta. Coba bayangkan, dicolok saja sakit apalagi dipukul.

Kepala
Kepala kita berguna melindungi OTAK. Jangan sesekali coba2 pukul kepala (kecuali terdesak), karena kepala adalah sistem saraf pusat dan bila terbentur, bisa menyebabkan gagar otak. Dan bila udah bener2 parah, korban / lawan akan mati seketika.

Pangkal Leher
Dibelakang leher terdapat sistem saraf tulang belakang. Bila sistem saraf itu putus, kita tidak bisa melakukan apa2 lagi alias kaku.

Kelamin
Kalian pasti sudah tahu, ini bagian vital yang paling barah bila terpukul. Sebagai contoh alat kelamin pria. Bila salah satu buah pelir itu pecah, akan mengakibatkan mandul.

Jakun dileher (Buah Khuldi pada Pria)
Jangan sekali-kali anda pukul bnda tekan dikit saja jakun / leher anda. Akan terasa sakit. Apalagi dipukul kuat-kuat bisa menyebabkan rusaknya sistem pernafasan, pencernaan dan pita suara akan rusak dan korban pun bisa mati.

Mengatasi Insomnia

Siapa pun pasti akan terganggu jika mengalami susah tidur. Gangguan tidur atau insomnia ternyata bisa mengganggu siklus tubuh. Bahkan insomnia yang berkepanjangan bisa memicu depresi. Insomnia adalah sebuah gangguan tidur yang ditandai dengan gejala-gejala seperti selalu merasa letih dan lelah sepanjang hari dan secara terus-menerus (lebih dari sepuluh hari) mengalami kesulitan tidur. Atau penderita sering terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Seringkali penderita terbangun lebih cepat dari yang diinginkannya dan tidak dapat kembali tidur.

"Seperti jutaan warga Amerika lainnya yang mengalami masalah dengan insomnia. Saya sering mengalami masalah dengan insomnia, baik tidak bisa tertidur, atau bangun sebelum waktunya dan saya tidak bisa kembali tidur. Beberapa tips tidur berikut yang dikumpulkan dari berbagai sumber, dapat membantu penderita insomnia lainnya," jelas Simeon Margolis, MD, PhD. Profesional kesehatan untuk bagian Nutrisi. Nah, bila Anda termasuk penderita insomnia, beberapa tips berikut yang dapat membantu penderita insomnia agar segera terlelap tidur.

• Hanya gunakan tempat tidur untuk tidur, tetapi tidak untuk membaca, melakukan pekerjaan administrasi, menonton televisi, camilan atau membuat panggilan telepon.
• Jika Anda telah berbaring di tempat tidur, tetapi rasa kantuk Anda tidak kunjung datang, cobalah beberapa teknik ini: Menghitung domba atau menghitung mundur dari 100 (salah satu favorit saya) untuk menghentikan diri dari memikirkan berbagai macam masalah kemarin atau besok hari. Setelah itu, tarik napas panjang selama beberapa detik secara mendalam, tahan beberapa detik, kemudian hembuskan. Atau bisa juga melihat beberapa sudut di kamar Anda dengan seksama, sehingga mata pun lelah dan kantuk akan segera menyergap.
• Jika Anda tidak bisa tidur setelah berbaring di tempat tidur selama 30 menit atau lebih, apa yang harus dilakukan? Cobalah untuk membaca sesuatu yang sangat membosankan, membiasakan rutinitas tidur dari jam biasanya, atau lebih cepat dari jam sebelumnya.
• Sebelum tidur sebaiknya Anda menghindari tembakau dan minuman yang mengandung kafein (tidak hanya kopi, tapi minuman lain seperti teh dan soft drink).
• Hindari alkohol sebelum tidur. Bila minum-minum mungkin membuat Anda berpikir dapat segera memberikan rasa kantuk ternyata tidak tepat. Karena Anda bisa segera tidur, dan kemudian bangun dan sulit untuk tidur kembali karena efek dari alkohol yang dikonsumsi. Sebaliknya, bila Anda memilih untuk makan malam beberapa jam sebelum tidur, ini solusi lebih tepat. Pasalnya, makan beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur terasa lelap.
• Hindari tidur di depan televisi, dan cobalah bangun pada waktu yang sama setiap hari bukan tidur di saat akhir pekan. Latihan setiap hari untuk tidur dan bangun pada jam yang sama guna melatih adrenalin Anda.
• Beli kasur dan desain kamar tidur Anda dengan ventilasi yang baik serta atur suhu udara yang membuat Anda cepat mengantuk.
• Anda juga dapat mencoba beberapa cara lain, di antaranya: mandi air hangat, menikmati segelas susu hangat, makan makanan ringan sebelum tidur, saling memijat dengan pasangat atau mendengarkan musik klasik
• Gunakan penutup telinga bila Anda termasuk orang yang tidak bisa terlelap bila mendengar suara bising.
• Jika Anda mempunyai nyeri sendi atau sakit kepala, minum obat tidur sebelum tidur (tetapi pastikan tidak mengandung kafein).

 

Bila semua tips di atas sudah dilakukan, namun masih menderita insomnia. Tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan masalah-masalah kesehatan dasar (seperti depresi, kecemasan, hipertiroidisme, gagal jantung, atau penyakit paru obstruktif kronik) yang menjadi pemicu Anda tetap terjaga. Sehingga, Anda dapat meminta salah satu dari beberapa jenis resep pil tidur yang dapat dikonsumsi untuk jangka pendek

Pertengahan 2013, Matahari akan sering meledak

Aktivitas matahari beberapa hari ini memiliki kecenderungan menurun. Namun pada pertengahan 2013 aktivitasnya diprediksi meningkat dengan terjadinya banyak ledakan di matahari. Apa yang harus dipersiapkan untuk menghadapi badai matahari? "Dampak secara langsung pada manusia memang tidak ada. Karena badai matahari berdampak pada sistem teknologi. Karena manusia secara umum menggunakan sistem teknologi berbasis antariksa, maka jadi rentan terhadap badai matahari," kata Profesor Riset Astronomi Astrofisika Thomas Djamaluddin. Menurut dia, sistem komunikasi, penyimpanan data perbankan, layanan ATM dan navigasi dengan GPS kemungkinan besar akan terganggu saat badai matahari menerjang. Jauh hari sebelum ancaman peristiwa itu terwujud, manusia di Bumi harus bersiap-siap.

"Para operator satelit tentu punya langkah antisipasi. Selain itu para pengguna jasa satelit juga harus punya back up," sambung Djamaluddin. Dia menjelaskan, ledakan di matahari terakhir yang dipantau LAPAN terjadi pada 22 dan 24 September lalu. Skala ledakannya X1 atau tergolong kuat menengah. Kendati demikian tidak ada dampak yang terlalu berarti. "Kejatuhan satelit UARS beberapa hari lalu ke Bumi juga dipecepat oleh ledakan di matahari. Ledakan ini membuat atmosfer lebih rapat, sehingga pengereman akan UARS lebih cepat," lanjut almunus Universitas Kyoto Jepang ini. Saat ledakan terjadi di matahari, yang paling merasakan gangguan adalah satelit. Karena itu para operator satelit harus mewaspadai operasional satelit.

"Juga gangguan geomagnet. Survei geologi yang memanfaatkan data geomagnet harus diwaspadai. Selain itu juga untuk komunikasi radio gelombang pendek yang memanfaatkan ionosfer. Bisa terjadi blackout. Kalau ionosfer rendah, maka tak memantulkan gelombang radio jauh," jelas Djamaluddin. Tingkat kewaspadaan akan badai matahari, imbuhnya, terutama ditujukan untuk wilayah Eropa, Kanada dan Amerika. Sebab dalam kondisi tertentu bisa menimbulkan induksi listrik pada jaringan listik jarak jauh. "Sering kali menimbulkan peningkatan listrik pada trafo sehingga timbulkan terbakarnya trafo. Ini pernah terjadi di Quebec, Kanada pada 1989 dan di Swedia pada tahun 2000-an," terangnya. Ketika terjadi ledakan di matahari dan terlontar material, belum tentu arah material itu ke Bumi. Arah lontaran materi tidak bergerak lurus karena matahari berputar, dan arahnya seperti bentuk pusaran air. Karena itu lontaran material tidak langsung mengarah ke titik jatuh melainkan arahnya melengkung.

"Partikel matahari itu partikel bermuatan dan ledakan membawa medan magnetik matahari, yang pengaruhi medan magnetik Bumi dan medan magnetik matahari. Interaksinya kalau medan magnetik matahari selatan dan Bumi ke utara bisa menimbulkan semacam celah di lapisan magnet bumi. Celah itu yang kemudian akan menyebabkan partikel bermuatan matahari masuk ke atmosfer Bumi," paparnya. Pada bulan-bulan akhir 2012 ini, kalau pun terjadi ledakan di matahari, umumnya tidak terlalu kuat. Matahari mempunyai siklus aktivitas yang digerakkan dinamika magnetik matahari. Garis-garis daya magnetik matahari senantiasa meningkat kompleksitasnya. Pada puncaknya, kompeksitas magnetik semakin meningkat. Saat itu medan magnetik makin ruwet sehingga potensi ledakan makin kuat dan semakin sering. Siklus matahari ini rata-rata 11 tahun-an, namun kenyataannya terjadi 9-12 tahun.

"Aktivitas matahari sebelumnya pada 2000, lalu diperkirakan puncak berikutnya 2012. Tapi setelah pengamat siklus mengamati lagi, perkiraaan aktivitas matahari pada pertengahan 2013. Saat mataahri meningkat aktivitasnya, medan magnetik menuju situasi kompleks sehingga kejadian ledakan matahari semakin sering. Sekarang ini belum pada tingkat perlu diwaspadai terkait dengan aktivitas satelit dan komunikasi radio akibat badai matahari," tutur Djamaluddin. Bagi Marty, kucing Janus itu tergolong luar biasa karena bisa hidup begitu lama. "Biasanya, kucing dengan kondisi seperti itu hanya bertahan hidup antara satu hingga empat hari," kata Marty. "Saat kucing itu lahir, setiap hari adalah berkat," lanjut Marty. Kepada stasiun radio setempat, Marty mengatakan bahwa kucing Janus itu malah berkelakuan seperti anjing. "Kalau jalan-jalan, kucing itu dipandu dengan tali kekang dan dia senang diajak berkendara pakai mobil," kata Marty.

Logo Baru KA Indonesia

Logo baru PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi digunakan sebagai coorporate identity, bertepatan dengan HUT Kereta Api yang ke-66 tahun. Logo tersebut merupakan hasil karya desainer muda Farid Stevy Asta (29 tahun) asal Yogyakarta yang mengikuti lomba desain logo yang digelar beberapa waktu lalu. Ditemui disela-sela acara Peringatan HUT Kereta Api ke-66 di Kantor Pusat PT KA Persero, Jalan Perintis Kemerdekaan Bandung, Farid menceritakan proses lahirnya desain baru logo Kereta Api. Ia mengaku mengetahui info tentang adanya lomba pembuatan logo dari temannya. "Saya ini termasuk pengguna setia kereta api loh. Kalau keluar kota, saya pilih pakai kereta api. Makanya pas tahu ada lomba itu, saya tertarik sekali. Bukan hanya sekedar ingin ikut lomba, tapi saya memang cinta kereta api," kata Farid. Pria kelahiran Yogyakarta 20 Oktober 1982 itu bahkan langsung membayangkan jika desainnya terpilih maka ia bisa melihatnya saat naik kereta suatu hari nanti. "Iya, saya langsung membayangkan bagaimana rasanya kalau desain yang saya buat itu ada di kereta. Pasti senang sekali. Eh sekarang beneran jadi kenyataan," tuturnya.

Sambil mengerjakan pekerjaan utamanya yang juga merupakan desainer profesional di sebuah studio desain Libstud di Yogyakarta, Farid dengan sabar mengerjakan desainnya. Seminggu lamanya ia mengerjakan desain logo tersebut. Ia pun mengirimkan sebuah logo, dari beberapa logo yang telah ia buat. Farid pun menunggu proses penjurian hingga akhirnya ia dihubungi pihak PT KA yang mengabarkan bahwa desainnya terpilih. Farid sendiri mengaku sanggat menyukai logo sebelumnya, karena itu dalam proses pembuatan logo barunya ia pun mentransformasi logo lama hingga akhirnya jadi logo yang baru.

"Logo yang lama itu kan dipakai sejak tahun 1997, makanya saya awalnya juga agak heran kok sudah mau diganti. Karena saya sebenarnya suka logo yang itu, makanyas aya tidak mau meninggalkan nilai yang sudah ada di desain itu. Jadi secara visual saya melakukan transformasi dari logo lama hingga jadi yang ada saat ini," tutur Farid yang juga hobi melukis itu. Atas terpilihnya logo Farid tersebut, ia pun berhak menerima hadiah uang tunai sebesar Rp 200 juta. "Uangnya untuk keluarga, sama untuk bikin album," kata Farid yang mengaku punya band bernama Festivalis.

Desain milik Farid tersebut dinamai Next Step, 3 garis melengkung melambangkan gerakan dinamis PT KA dalam mencapai visi dan misinya. Dua garis warna orange melambangkan proses Pelayanan Prima atau kepuasan pelanggan yang ditujukan pada pelanggan internal dan eksternal. Anak panah berwarna putih melambangkan Nilai Integritas yang harus dimiliki insan PT KA dalam mewujujdkan pelayanan prima. Satu lengkung berwarna biru melambangkan semangat inovasi yang harus dilakukan dalam memberikan nilai tambah pada stakeholders.

Manuskrip Kuno 'Naskah Laut Mati" di-digitalisasi

Naskah Peti Mati (Dead Sea Scroll), merupakan salah naskah Injil tertua di dunia. Dengan menyimpan 972 teks, termasuk teks-teks dari Kitab Suci Ibrani, gulungan naskah dari abad awal Masehi ini ditemukan antara tahun 1947 hingga 1956 dalam 11 gua di Wadi Qumran dan sekitarnya, di Israel. Tapi sekarang, naskah ini bisa dibaca secara online. Museum Israel bekerjasama dengan Google meluncurkan proyek digitalisasi manuskrip kuno dari era Kuil Yahudi Kedua. Hal ini akan memudahkan setiap orang yang ingin meneliti manuskrip-manuskrip tersebut. "Butuh 24 abad hasil kerja arkeolog, sejarawan, dan para peneliti, dan internet untuk menjadikan Naskah Laut Mati bisa diakses secara online di seluruh dunia," kata salah satu post di blog resmi Google, seperti dikutip dari laman Daily Mail.

Naskah itu akan tampil dalam resolusi 1.200 megapixel. Ini seratus kali lebih tajam, bahkan dari kamera profesional termahal yang ada. Dengan menggunakan teknik 'one-shot', kamera kemudian di-scan selama 50 menit untuk menyerap informasi yang ada di artefak ini. Saking tajamnya, bahkan serat dan tekstur kulit hewan yang ada di naskah asli bisa terlihat. Alat dari Google di situs Museum Israel memungkinkan seluruh naskah bisa diakses dan browser pun bisa men-zoom. Selain itu, situs juga menyediakan translasi ke Bahasa Inggris. Selama ini, Naskah Laut Mati diperkirakan berusia lebih dari 2000 tahun dan ditulis oleh seorang Yahudi dari salah satu sekte dari Qumran di Gurun Judea. Naskah ini disembunyikan di sejumlah gua sekitar tahun 70 M, ketika pasukan Romawi menghancurkan kuil sekte itu di Yerusalem. Naskah ini kemudian ditemukan oleh penggembala Badui dari tahun 1947 hingga 1956.

Naskah ini memang sangat mudah terkoyak. Karena itu petugas museum pun harus memutar display naskah, untuk menghindari kerusakan akibat berlebihnya cahaya. Karena itu proses digitalisasi pun dilakukan secara ekstra hati-hati. "Bagi kami, Naskah Laut Mati lebih dari sekedar artefak ikonik dari sebuah peradaban," kata Direktur Museum Israel, James Snyder. Sedangkan Direktur Pusat Riset dan Pengembangan Google di Israel, Yossi Matias mengatakan. "Kami mencoba untuk mengembangkan (informasi yang bisa didapat) dan memanfaatkan naskah bersejarah ini. Banyak hal yang bisa dilakukan." Lima dari delapan gulungan naskah di Israel Museum telah didigitalisasi. Termasuk, naskah Great Isaiah, naskah Kuil, dan naskah Perang.

Alasan Pria lebih tertutup

Banyak wanita mengungkapkan jika pria merupakan sosok misterius. Bukan tak beralasan, pria memang senang bertingkah misterius jika berbicara soal isi hati dan permasalahannya. Apa masalahnya? Dibanding wanita, pria merupakan sosok yang cool dan misterius. Tak heran, apa yang mereka alami atau sejarah tentang dirinya sulit untuk ditelusuri. Kaum adam memang memiliki alasan tersendiri kenapa memilih hal itu. Ingin mengetahui alasannya, berikut ulasan yang dibeberkan Sheknows.

Tak ingin berbicara tentang perasaannya
Tidak semua orang ingin berbicara tentang perasaan mereka. Bahkan, banyak dari mereka membutuhkan dorongan untuk membuka diri. Namun jika pria menolak untuk mengungkapkan lebih dalam tentang dirinya, dan seakan membuat dinding pembatas untuk berbagi mungkin dia memang sedang dalam mood yang buruk. Dia pun tak ingin memberitahu masalahannya, dan memilih untuk menghindar dari Anda. Tapi tak perlu khawatir karena cepat atau lambat dia pun akan membuka diri dan menceritakannya dengan Anda.

Miliki masa lalu
Penolakan darinya untuk lebih terbuka kepada Anda mungkin disebabkan masalah koneksi emosional dengan orang-orang di sekitarnya. Mungkin saja dia memiliki sejarah masa lalu yang kurang baik. Karena Anda belum terlalu mengenalnya lebih dalam terutama masa lalunya maka bersabarlah menghadapinya. Beberapa orang memang tak terlalu tertarik untuk mengungkapkan jati diri serta menggambarkan masa lalu mereka. Apalagi ketika tidak ada koneksi emosional dengan lawan bicaranya. Jadi, biarkan saja dia memilih untuk jadi sosok misterius. Seiring dengan perjalanan waktu saat koneksi emosional mulai terjalin, dia pun akan lebih nyaman menceritakan masa lalunya terhadap Anda.

Malas membahas komitmen
Jika pria tidak terkoneksi secara emosional maka dia sama sekali tidak tertarik untuk berbicara mengenai hubungan. Upaya yang dapat Anda lakukan untuk meraih hatinya adalah mendiskusikan di mana hubungan yang Anda jalin tersebut dan bagaimana perasaannya terhadap Anda, dan sebagainya. Jika dia enggan membicarakan keseriusan hubungan, Anda pun tidak akan pernah mendapatkan hal yang jelas tentang perasaan dirinya terhadap Anda. Jadi, komunikasikan hal tersebut secara perlahan sehingga Anda pun tidak sia-sia menjalani hubungan dengannya.

Facebook memata-matai User mski sudah Logout (?)

Seorang ahli tekonologi asal Australia, Nik Cubrilovic, menggemparkan dunia maya setelah mengeluarkan pernyataan jika Facebook terus menguntit pengguna meski mereka sudah logout dari akun mereka. Secara terpisah, setelah meluncurkan fitur Timeline yang langsung bisa diakses oleh para penggunannya memperlihatkan sebuah fitur yang membolehkan seseorang melihat siapa yang menghapus mereka dari daftar pertemanan. Perubahan lainnya, tampilan profil mirip dengan scrapbook dari kehidupan si pengguna dan didesain untuk memberikan keleluasaan kepada 800 juta user untuk berbagi mengenai apa yang mereka baca, dengar, atau nonton secara realtime.

Namun, sesuatu yang menakutkan kini muncul setelah Nik Cubrilovic melakukan sejumlah tes yang memperlihatkan walaupun user sudah logout dari Facebook ketimbang menghapus semua cookies, Facebook malah memodifikasi, mempertahankan informasi akun, dan token unik lainnya untuk mengidentifikasi pengguna. Jadi kemanapun user berkunjung di dunia maya, selama situs tersebut memasang tulisan Facebook button atau widget, browser tetap mengirim detail ke Facebook. "Meski Anda sudah logged out namun Facebook masih menguntit situs mana yang Anda telah kunjungi," kata Cubrilovic. "Satu solusi yang penting adalah menghapus semua cookies Facebook yang ada di browser atau menggunakan browser terpisah jika melakukan interaksi di Facebook," jelasnya.

Pulau Keren di Dunia

Pergi ke tempat seperti ini tidaklah rugi. Malah, menjadi pengalaman yang baru tentunya. Di mana saja lokasinya ? Berikut tujuh pulau yang kami kutip dari laman www.budgettravel.com :

Pulau Skomer, Wales
Hampir setengah juta burung seperti puffins, kittiwakes, fulmars, dan razorbills membangun sarang di tebing yang tertutup lumut di cagar alam seluas 721 hektar ini atau tepatnya di daratan Wales. Hanya 15 menit perjalanan kapal feri Dale Sailing dari kota Martin Haven. Tarif yang ditanggung pun sebesar $ 18 (Rp163 ribu). Namun jika Anda ingin pergi hiking, kunjungi situs www.welshwildlife.org. Tarif inap untuk 15 orang adalah $ 139 (Rp1,2 juta) per kamar.

Kepulauan Jagung, Nikaragua
Kepulauan Jagung (Corn Islands) adalah tempat persembunyian harta bagi negara republik di Amerika Tengah Nikaragua. Bahkan sampai sampai hari ini, para pembajak laut pun masih banyak yang menjarah wisatawan yang sedang berlibur di sana. Penerbangan pesawat La Costena dilakukan setiap hari dari Managua ke Kepulauan Jagung selama satu jam. Tarif yang dipatok mulai dari $ 164 (Rp1,4 juta). Dan untuk penginapan, bisa ke Hotel Los Delfines (www.hotellosdelfines.com.ni) dengan biaya inap sebesar Rp447 ribu. Empat puluh mil dari Kepulauan Jagung masih dihuni oleh orang-orang keturunan Buccaneers. Kepulauan ini sendiri terdiri dari Pulau Jagung Besar (Great Corn) dan Pulau Jagung Kecil (Little Corn).

Pulau Kithira, Yunani
Letak pulau ini hanya delapan mil dari ujung semenanjung Peloponnesia. Di sana, Anda dapat melihat gua. Tapi dipertengahan Juli, Kíthira adalah tempat bersantai untuk berkunjung ke pabrik gandum kuno dan kapel Bizantium. Penginapan di pulau ini terdiri dari hotel kecil dan losmen. Di ibukota Chora terdapat Hotel Margarita yang menyediakan 12 kamar yang menghadap ke laut. Tarif inap mulai dari $ 111 (Rp993 ribu). Info selengkapnya bisa Anda lihat di www.hotel-margarita.com.

Pulau Rottnest, Australia
Rottnest adalah sebuah pulau yang memiliki lebih dari 60 pantai pasir putih. Letaknya persis12 mil dari daratan Australia yang populer, Perth. Info wisata bisa Anda dapatkan di www.rottnestexpress.com.au.

Pulau Fakarava, Polinesia Prancis
Untuk mengantisipasi kunjungan Presiden Perancis Jacques Chirac, jalanan utama di Pulau Fakarava diaspal sekitar tahun 2003-2004. Namun sayangnya dia tidak pernah datang dan juga tidak memberikan alasan apa pun. Yang jelas, Fakarava tidak kalah menariknya dengan Bora-Bora dan Tahiti yang terletak di sebelahnya. Fakarava adalah rumah bagi sekitar 500 warga. Untuk berwisata ke tempat ini, bisa Anda gunakan layanan Pearl Guest House Havaiki (havaiki.com) dengan tarif Rp357 ribu. Penerbangan dari Papeete, Tahiti ke Fakarava hanya ada satu kali sehari selama satu jam (airtahiti.com). Harga mulai dari $ 437 atau setara dengan Rp3,9 juta.

Pulau Sumba, Indonesia
Dari sekian banyak pulau, salah satunya ada di Indonesia. Ada banyak tempat yang menarik di Pulau Sumba. Untuk kegiatan yang lebih mellow, coba berselancar di pantai selatan dan bermalam di Nihiwatu Resort (www.nihiwatu.com), tarif inapnya Rp223 ribu. Jangan lewatkan untuk menyaksikan Festival Pasola, di mana para peserta menombak lawan sambil berkuda. Acara yang sangat meriah ini biasanya diselenggarakan setiap bulan Februari dan Maret.

Pulau Amantani, Peru
Amantani adalah sebuah pulau di Danau Titicaca. Tidak ada mobil atau jalan, yang ada hanyalah sebuah teras di lereng bukit selama berabad-abad. Selain itu juga jalan bebatu yang mengarah ke puncak tertinggi, Pachamama (Ibu Bumi) dan Pachatata (Bapa Bumi). Uniknya lagi di bulan Januari, penduduk lokal melakukan ritual Fiesta de la Santa Tierra di kuil-kuil Pachamama dan Pachatata. Ritual seperti ini terkadang juga dikneal dengan nama Amantani, di mana setiap orang menari sampai larut malam. Lewat Edgar Adventures, Anda dan keluarga bisa berpetualang, termasuk naik feri selama empat jam dengan tarif $ 27 (Rp241 ribu). Info wisata lihat di www.edgaradventures.com.

Tanni Grey-Thompson, Atlet Cacat terbaik asal Inggris

Tanny Grey-Thompson terlahir dengan kelainan tulang belakang (spina bifida) yang menyebabkannya terpaksa bergantung dengan kursi roda. Namun, semua itu tidak mencegahnya untuk menjadi salah satu atlet paralimpiade terbaik Inggris. Tanni telah lima kali berkompetisi dalam pertandingan khusus bagi penyandang cacat itu, memenangkan 11 medali emas, dan diakui sebagai salah satu olahragawati paling berbakat dan berani dari generasinya. Dilahirkan di Cardiff, Inggris, pada 1969, Tanni dinamai Carys Davina oleh orangtuanya. Namun, ketika sang kakak melihatnya untuk kali pertama, dia memanggil adiknya 'tiny (kecil) sehingga nama itu melekat pada dirinya hingga sekarang. Tanni terlahir dengan spina bidifa, suatu kondisi yang mana terdapatnya celah pada tulang belakang (vertebra) karena satu atau beberapa bagian vertebra gagal menutup atau gagal terbentuk secara utuh. Kerusakan pada korda spinalis dan akar syaraf yang dialaminya menyebabkan terjadi penurunan atau gangguan fungsi pada bagian tubuh yang dilengkapi oleh syaraf tersebut.

Meski terlahir cacat, orangtua Tanni selalu memberinya semangat dan dukungan sehingga ia terdorong untuk mandiri. Tanni mendaftar ke sebuah sekolah dasar di kotanya dan pergi ke sekolah dengan bantuan kruk, kaliper, dan kemudian kursi roda. Sarjana politik dari Loughborough University ini mulai berkarier dalam paralimpiade untuk balap kursi roda di nomor 100m pada Olimpiade Junior Nasional untuk Wales pada 1984. Karier internasionalnya dimulai pada 1988 di Seoul, ketika ia memenangi medali perunggu di nomor 400m. Sebagai seorang atlet muda, Tanni juga bertanding basket dari atas kursi roda. Sepanjang kariernya sebagai atlet paralimpiade, istri dari Dr. Ian Thompson itu telah menyabet total 16 medali (11 emas, empat perak, dan sebuah perunggu) dan 13 medali Wolrd Champhionship (enam emas, lima perak, dan dua perunggu). Ia juga memegang 30 rekor dunia dan memenangi London Marathon sebanyak enam kali antara 1992 dan 2002.

Pada 1993, Tanni menerima gelar MBE atas sumbangsihnya di dunia olahraga. Pada 2005, ia diberi gelar Komandan Orde dari Kerajaan Inggris. Pada 2010, Tanni menerima rekomendasi dari anggota parlemen Inggris dan dinobatkan sebagai Baroness Grey-Thompson of Eaglescliffe in the County of Durham. Paralimpiade kelima sekaligus terakhir yang diikuti Tanni dilangsungkan di Athena pada 2004. Di sana, ia memenangkan dua medali emas untuk balap kursi roda di nomor 100m dan 400m. Pada 18 Februari 2007, Tanni mengumumkan pensiun dari kariernya di dunia atletik. Kini, ia menjabat sebagai direktur noneksekutif untuk UK Athletics (2007), duduk di dewan London Marathon (2007) dan Dewan Transportasi London (2008). [mi]

Makassar akan punya Hydro Power

Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian menyatakan, menteri dari Norwegia datang ke Indonesia karena tertarik untuk mengembangkan hydro power, di Makassar. "Norwegia sangat tertarik untuk mengembangkan hydro power di Makassar. Negeri itu sangat terkenal dengan hydro power, dan sebagian kebutuhan listrik di sana dipasok dari hydro power,” kata Menteri Koordinator Bidang Perekonomian, Hatta Rajasa. Hatta menyebutkan, pihaknya sangat terbuka untuk mengembangkan itu. Terkait alasan mengapa proyek hydro power akan digelar di Makassar, Hatta menyatakan, karena kondisi alam di kawasan itu. "Makassar kan banyak airnya," ucapnya. Meski demikian, Hatta belum menyebutkan nilai investasi yang akan ditanamkan dalam proyek hydro power. Menurutnya, saat ini diskusi belum sampai ke investasi, yang saat ini jalankan baru dalam hal pendataan berapa potensi hydro di Makassar.

"Belum sampai disitu, Makassar kan sedang berjalan, tapi kita betul-betul ingin mendata berapa potensi-potensi hydro yang bisa kita bangun. Menurut saya ribuan mega watt," kata Hatta. Sementara itu, Deputi Bidang Kerjasama Internasional Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian, Rizal Affandi mengatakan, jika hydro power sudah berjalan, Indonesia dapat mengurangi gas emisi seperti Brazil yang mampu menurunkan emisi sebesar 26 persen. "Ternyata tidak ada dampak negatif ke perkembangan ekonomi, yang dikhawatirkan ada trade off antara menurunkan gas emisi dan pertumbuhan ekonomi jadi melambat,” kata Rizal.

Rizal menyebutkan, Indonesia akan tetap tumbuh dan tidak terganggu oleh penurunan yang sebesar 26 persen dari pengurangan emisi tersebut. “Pak Menko menyampaikan 4 track; pro job, pro poor, pro green, pro environment. Artinya semua sejalan," kata Rizal. Menurut Rizal, hydro power juga lebih efisien dan murah dibandingkan geothermal dan bukan merupakan skala menengah tapi jangka panjang. “Kalau di Makassar berhasil, ini bisa jadi model untuk daerah lain," ucapnya. Bagi Rizal, tidak ada kriteria khusus untuk daerah-daerah yang ingin menggelar proyek hydro power. "Tidak ada kriteria khusus. Prinsipnya ada sumber-sumber air, disitu pasti bisa. Investasi awal besar, maintenance fee rendah. Ini kebalikan dari geothermal," ujar Rizal.

6 Rahasia di Bumi

Pulau yang bisa Menghilang

Pulau ini sungguh aneh. Yang berkembang adalah cerita ceritamisterius tanpa bisa dijelaskan secara pasti.Yang anehnya lagi, tidak semua orang bisa menemukan pulau ini. Cerita yang berkembang yang datang dari para petualang laut seputar keanehan keanehan. Pada tahun 1707, seorang kapten kapal asal Inggris, Andean Julius menemukan pulau ini, Namun anehnya, ia hampir tak bisa mencapai daratan pulau ini. Tapi iaberpendapat pulau ini memang ada bukan ilusi optic belaka. Karenanya dalam peta ia menandai dalam map sebagai pulau. Anehnya lagi, 200 tahun kemudian ketika laksamana Makaluofu dan tim inspeksi yang sedang berlayar ke Kutub Utara menggunakan kapal pemecah es, mencoba menemukan pulau yang berada di map itu, namun tidak menemukannya. Tahun 1925. seorang navigator, Woershi, berhasil mencapai pulau ini bahkan ia hafal kondisi pulau ini. Anehnya, lagi lagi tim ekspedisi yang terdiri dari para ilmuwan yang sengaja mendatangi pulau ini tahun 1928, gagal menemukan pulau ini. Sampai kini pulau itu tetaplah sebuah misteri yg tak terpecahkan. Seolah pulau itu hanya bisa dilihat ketika ia ingin memperlihatkan wujudnya!

Lembah Misterius di Antartika
Ini adalah lembah misterius di antartika. Belum ada yang bisa menjelaskan fenomena ini, kenapa ketika semua wilayah antartika ditutupi salju, lembah ini jusru kering dari salju. Ini sungguh aneh dan ajaib. Kalau dilihat dari atas, lembah ini seperti sebuah tutup panci di mana tetap kering sementara sekitarnya bersalju. Orang menyebut lembah ini adalah ‘lembah kering tanpa salju’ Karenanya fenomena ini tetaplah menjadi misteri bagi orang asing. Sebagaimana diketahui sekitar 14 juta kilometer persegi dari total luas benua Antartika, terselimuti salju yang ketebalannya bisa mencapai 2000 meter bahkan 4.800 meter. Di musim dingin, es juga membekukan lautan, sehingga sulit membedakan mana daratan mana lautan.

”Moguicheng”, Kota Iblis di Cina
Di Cina, orang lebih mengenal gurun ini sebagai “Moguicheng”atau kota iblis, terletak di Xinjiang, Cina. Di sana ada semacam benteng atau castle.Nah bila kita melintasi gurun menuju kastil, angin sepoi sepoi berhembus diiringi bunyi-bunyian seperti suara music yang datang dari kejauhan.Bunyi-bunyian bernada ini bukan seperti suara desiran angin yang kadang bersuit-suit, tapi memiliki nada seperti sebuah lagu. Orang orang yang melintasi gurun ini sepakat seolah mendengar nada dari kejauahan. Melodi itu seperti tercipta dari getaran 10 juta bel, tapi kadang-kadang orang dapat merasakan musik seperti menjentikkan lembut dari 10juta gitar ‘string. Moguicheng, Kota Iblis di Cina Namun, ketika badai datang, pasir- pasir yang diterbangkanoleh angin kencang, langit gelap gulita, situasi tiba-tiba berubah seperti neraka. Musik-musik indah berganti dengan suara suara aneh yang mengerikan.Mirip suara auman dariharimau, terompet dari gajah,dan suara lengkingan babi yang sedang disembelih, rengekan bayi menangis dan jeritan dari para wanita yang akan mati. Suara-suara mengerikan ini terus menerus secara bergantian sehinggamembuat suasana makin mencekam. Badaikemudian berputar-putar agresif dengan diserta gelegar di langit disertai suara menggeram ketakutan serigala di malam hari berawan. Entah bagaimana perasaan orang-orang yang membangun kota ini dulunya, dari manakah suara suara itu berasal belum ada yang bisa menjelaskan.

Zona Anomali Suhu di Henan
Tempat ini terletak di Henan,Cina. Penduduk setempat menyebutnya “bingbing bei” atau punggung es. Tempat ini seolah tak tersentuh perubahan musim.. Ketika seluruh Cina sedang mengalami musim dingin, di tempat ini justru bersuhu hangat, warm zone. Ini memang sungguh aneh. Orang menyebut pergantian musim merupakan hokum alam yang tak bisa diubah, tapi di sini hal itu tidak berlaku. Lokasi persisnya adalah pegunungan sebelah timur dari Provinsi Liaoning. Penduduk mengalami suhu hangat, sementara daerah lain di Cina sedang mengalami perubahan musim. Dengan adanya fenomena ini, kawasan ini mendapat julukan “zona anomali suhu.” Ini “zona anomali panas bumi” meluas hingga ke luar kota sebelah kiri sungai Hunjiang ke bagian akhir di sebelah kanan Sungai Hun hingga ke kaki bukit dekat Guandian Propinsi. Panjang “anomali suhu zona” adalah kira-kira 15km, dengan luas sekitar 106.000 meter persegi. Uniknyaketika musim panas datang, daerah anomal suhu ini temperaturnya menurun. Ketika suhu musim panas mencapai 30 derajat celcius, suhu di sini justru beradadi minus 12 drajat celcius, bahkan suhu super dingin ini terus merasuk hingga 1 meter di bawah tanah. Bahkan air tanah menjadi membeku saking dinginnya. Tempat ini telah berubah menjadi frizer ketika daerah lain kepanasan. Malah, jika kita meneteskan air ke bawah tanah, maka serta merta air itu akan berubah menjadi es. Luar biasa!

Lembah Kematian di Pegunungan Kunlun
Ini merupakan kota kuno, Teotihuacan, disebut juga jalan kematian. Wilayah ini membentang dari apa yang disebut jalan utama “jalan kematian” ke utara-selatan. Kota ini ditemukan pada abad ke 10 Masehi, oleh Ards seorang prajurit yang merupakan tim pertama yang menemukan tempat ini. Ketika sampai di kota ini, ternyata kota ini tak berpenghuni. Mereka percaya bahwa sepanjang jalan ini merupakan jalan menuju makam para dewa. Padas1974, se orang Meksiko bernama Dayton Halisi mengatakan bahwa ia telah menemukan satuan pengukuran yang cocok untuk semua jalan-jalan dan gedung-gedung di kota kuno ini. Misalnya, unit kuil ular Teaodiwakan , bulan dan Piramida Matahari adalah tingginya 21, 42, dan 63 “unit” masing-masing dengan rasio 1:2:3 berdasarkan perhitungan kuno. Teotihuacan, Lembah Kematian Kota kuno ini terdapat di pengunungan Kunlun. Lembah itu dijuluki Lembah Kematian. Disebut demikian karena disana ditemukan sisa sisa bulu, tulang , kerangka serigala, beruang, dan para pemburu dan beberapa tersebar di sekitar makam. Suasananya menjadi sangat mengerikan dan mencekam. Entah apa yang terjadi di sini. Inilahsebuah kisah nyata yang disampaikan oleh tim geologi dari Cina yang merekam sebuah peristiwa mengerikan. Kisah itu terjadi pada 1983 tentang sekelompok kuda yang lapar merumput di rumput dan tiba-tiba menghilang secara aneh di lembah kematian itu. Seorang gembala pergi ke daerah larangan “The Gates of Hell” itu, untuk mencari kudanya. Tapi dia takpernah kembali, hanya kudanya yang muncul di kaki pegunungan Kunlun. Beberapahari kemudian si pemburu ditemukan tewas mengenaskan. Pakaiannya sobek sobek,tubuhnya pun tak utuh lagi, nyaris tak berkaki, matanya melotot seolah melihat sesuatu yang mengerikan. Ia juga ditemukan dalam keadaan menggenggam erat senapannya, menunjukkan ia tengah memperjuangkan hidupnya sampai saat saat terakhir. Tapi yang paling ajaib adalah, di sekujur tubuhnya tidak dijumpai sedikitpun tanda bahwa dia telah diserang.

Segitiga Setan
Terletak di Atlantik Utara Barat, yang terdiri dari tujuh pulau besar, 150 pulau kecil, beberapa kelompok pulau karang.Keanehan segitiga Bermuda pasti telah terkenal keseluruh dunia, misteri yag tak terpecahkan seiring dengan berseliwerannya cerita cerita aneh tentang kejadian kejadian yang terjadi di kawasan itu. Konon, setiap perangkat berteknologi tinggi atau alat-alat eletronik akan menjadi kerusakan ketika berada di kawasan ini, sehingga orang yang mengalami masalah di sini tidak mungkin bisa berkomunikasi ke dunia luar. Itu sebabnya banyak kasus kecelakaan atau hilang tanpa bekas, tak dapat dijelaskan, karena kapal atau pesawat yang melintas itu seolah lenyap begitu saja tanpa jejak. Awak pun tak ada yang pernah terdengar beruntung bisa menghubungi dunia luar untuk bercerita ttg apa yang terjadi di sana. Karena karakteristik yang sangat misterius, orang-orang menyebut tempat ini sebagai segitiga setan.

Manusia berdarah Biru gemprkan Dunia Kedokteran Dunia

Semua orang tahu kalau darah manusia itu merah. Bukan hanya darah manusia tetapi sebagian besar darah sebagian besar makhluk hidup lainnya itu merah. Mau orang kaya, orang miskin semuanya darahnya merah. Lalu, bagaimana kalau terdapat makhluk yang berdarah hijau di bumi ini? Tetapi ternyata manusia berdarah hijau itu ada dan ternyata juga terdapat beberapa jenis binatang yang berdarah hijau seperti jenis katak dari Kamboja dan serangga. Darah hijau binatang ini karena darahnya tidak berfungsi membawa oksigen karena tidak memerlukan hemoglobin. Darah warna hijau di dalam dunia medis memang bisa terjadi dan di dunia medis itu dikenal dengan sebutan sulfhemoglobinaemia (SulfHb) yang merupakan turunan warna dari hemoglobin dan sulit untuk kembali normal.

Orang berdarah berwarna hijau ditemukan pada Juni 2007 oleh tim dokter anestesi Dr. Stephan Schwarz, Dr. Giuseppe Del Vicario dan Dr. Alana Flexman di Kanada. Saat itu para dokter dalam satu tim ini sedang melakukan operasi di rumah sakit Vancouver St. Paul terhadap seorang lelaki berusia 42 tahun yang masuk ke rumah sakit karena terjatuh. Para dokter tersebut sangat terkejut ketika pada sayatan pertama pada kaki sang pasien, darah yang dikeluarkan nya adalah darah yang berwarna hijau gelap bukan warna merah seperti manusia pada normalnya. Para dokter mengadakan penelusuran ke riwayat medis sang pasien dan hasil penemuan menyatakan bahwa sang pasien ternyata sering mengkonsumsi obat sumatriptan dalam dosis besar atau 200 miligram setiap harinya untuk mengobati sakit kepala migrain sang pasien. Obat-obatan sumatriptan adalah termasuk dalam golongan sulfonamides (sulfur), merupakan obat yang mengandung senyawa belerang. Karena kandungan senyawa belerang inilah yang menyebabkan terjadinya kondisi langka yang disebut dengan sulfhaemoglobinaemia, yaitu belerang yang ada di tubuh bergabung dengan oksigen yang membawa senyawa hemoglobin di dalam sel darah merah.

Gambar Benda Berakting