Menantang Otak jadi Cerdas

Kebutuhan Otak seperti kebutuhan olahraga untuk tubuh kita. Jika Anda sering menggunakan dengan cara yang tepat, Anda akan menjadi seorang pemikir yang lebih terampil dan kemampuan untuk fokus pun jadi meningkat. Tapi jika Anda tidak pernah menggunakan otak Anda, atau penyalahgunaan dengan bahan kimia berbahaya, kemampuan Anda untuk berpikir dan belajar akan memburuk. Berikut adalah 5 cara sederhana untuk meningkatkan kecerdasan untuk menambah produktivitas.

Minimalkan Menonton Televisi; Ini agak susah. Orang yang suka berdiam di depan televisi. Masalahnya adalah menonton televisi tidak menggunakan kapasitas mental. Ini seperti memiliki energi untuk melemahkan otot tanpa ada manfaat kesehatan. Tidakkah Anda merasa lelah setelah beberapa jam TV? Mata Anda sakit dan lelah karena terus menerus fokus pada kotak cahaya untuk begitu lama. dan anda akan merasa lebih malas untuk melakukan hal2 yang lainnya. Ketika Anda merasa ingin santai, cobalah membaca buku sebagai gantinya. Jika Anda terlalu lelah, mendengarkan musik. Ketika dengan teman atau keluarga, mengobrolah dengan santai. dan Semua kegiatan tersebut lebih menggunakan pikiran daripada nonton  televisi dan memungkinkan Anda untuk bersantai.

Olahraga; Saya sempat berpikir bahwa belajar lebih banyak dengan tidak berolahraga dan menggunakan waktu untuk membaca buku sebagai gantinya. Tapi saya menyadari bahwa waktu yang dihabiskan berolahraga selalu membantu kebugaran tubuh sehingga dapat menghasilkan produktivitas yang lebih . Menggunakan tubuh Anda membersihkan kepala dan menciptakan gelombang energi. Setelah itu, Anda merasa segar dan dapat berkonsentrasi lebih mudah.

Baca Buku2 yang Menantang; Banyak orang suka membaca fiksi populer, tetapi umumnya buku-buku ini tidak merangsang mental. Jika Anda ingin meningkatkan pemikiran Anda dan kemampuan menulis Anda harus membaca buku yang membuat Anda fokus. Membaca novel klasik dapat mengubah pandangan Anda tentang dunia dan akan membuat Anda berpikir dengan lebih tepat. Luangkan waktu Anda, membaca kembali bila diperlukan, dan Anda akan segera terbiasa dengan gaya penulis.

Tidur lebih awal, bangun lebih pagi

Anda tidak akan kesulitan berkonsentrasi jika cukup tidur. jika anda tidur terlalu malam dan akhirnya bangun agak siang makan anda akan bangun dalam keadaan lesu dan sulit fokus. Pagi hari adalah waktu yang paling tenang dan produktif. Bangun lebih pagi akan menjadikan Anda lebih produktif dan memaksimalkan ketajaman mental sepanjang hari. Jika ada kesempatan, silahkan tidur 10-20 menit pada siang hari jika anda merasa ngantuk,  tidur siang singkat akan menyegarkan Anda.

Luangkan Waktu untuk Merenung / introspeksi diri; 

Sering kali hidup kita begitu sibuk dan tanpa disadari menjadi keualahan. Kondisi seperti  Ini membuat sulit berkonsentrasi karena pikiran mengomel terus mengganggu. Menghabiskan waktu sendirian dalam refleksi memberi kesempatan mengatur pikiran dan memprioritaskan tanggung jawab. Setelah itu, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik dari apa yang penting dan apa yang tidak. Hal-hal penting tidak akan mengganggu Anda lagi dan beban pikiran akan berkurang. Saya tidak perlu mengatakan Anda  duduk di lantai bersila dan menyanyikan 'OMmm'.  Salah satu favorit saya adalah berjalan-jalan sendirian. orang bijak mengatakan, "Semua ide-ide terbaik terjadi saat berjalan." 

Beda Otak Kiri dan Otak Kanan

Tuhan telah memberikan manusia otak yang brilian, sehingga para umat manusia bisa berfikir dan mempunyai pengetahuan untuk mengolah Bumi ini. Dan tiap-tiap manusia dianugerahi otak yang berbeda-beda. Ada yang mempunyai otak dengan volume besar, dan ada pula yang mempunyai otak dengan volume yang kecil yang mana semuanya berpengaruh pada tingkat kecerdasan seseorang. Secara Umum, otak manusia terbagi menjadi 2 bagian, yaitu otak kanan dan otak kiri. Dan keduanya mempunyai fungsi yang berbeda. Otak kanan biasa diidentikkan tentang kreatifitas, dan memang benar fungsi dari otak kanan ini adalah untuk mengurusi proses berpikir kreatif manusia, contohnya adalah kemampuan komunikasi (lingusitik). Cara kerja otak kanan ini biasanya tidak terstruktur, dan cenderung tidak memikirkan hal-hal yang terlalu mendetail. Contoh orang yang mengandalkan otak kanannya dibandingkan otak kirinya adalah seniman.

Sedangkan otak kiri biasa diidentikkan dengan kecerdasan analitik. Maksudnya otak kanan kita ini terkait dengan kemampuan matematis dan kemampuan berpikir sistematis seseorang. Contohnya kemampuan menyelesaikan soal matematika. Cara kerja otak ini sangat rapi, terstruktur dan sistematis. Biasanya otak kiri ini sangat bermanfaat saat digunakan untuk memahami hal-hal yang kompleks dan perlu pemikiran yang mendetail. Orang yang biasanya lebih mengandalkan otak kiri adalah seorang peneliti atau scientist. Di dunia ini, ada manusia yang memiliki otak dengan otak kanan yang lebih dominan, ada manusia yang memiliki otak dengan otak kiri yang lebih dominan, dan ada juga manusia yang memiliki otak kanan dan kiri yang berimbang. Dan yang saya sebut terakhir adalah type otak yang terbaik menurut para ahli (kanan dan kiri berimbang)

Lalu bagaimanakah cara untuk mementukan Type otak kita, ? pada dasarnya ada banyak cara untuk mengetahui apakah kita lebih dominan pada otak kanan atau otak kiri, tapi saya hanya akan menunjukkan 2 cara pada kalian , dan metode yang saya gunakan sangatlah mudah dan bisa langsung dicoba

Cara pertama, metode jempol tangan
Metode ini adalah cara yang digunakan banyak ahli untuk menentukan type otak yang lebih dominan, caranya adalah silahkan kalian melemaskan pergelangan dan jari tangan anda dengan cara menggoyang-goyangkan tangan anda, setelah itu satukan tangan kalian dengan tiba. Untuk lebih jelasnya silahkan lihat gambar disamping. cara penentuanya adalah dengan melihat jempol tangan kalian.jika jempol tangan yang berada di paling atas adalah jempol tangan kanan, maka berati otak kalian yang lebih dominan adalah otak kiri. Dan begitu juga sebaliknya

Cara Kedua, metode Upil
Metode ini memang agak jorok, kenapa ? karna penilaianya adalah berdasarkan kebiasaan kalian pada saat ngupil. cara penilainya adalah jika kalian lebih sering ngupil dengan tangan kanan, maka berati otak kiri kalianlah yang lebih dominan. Dan begitu juga sebaliknya Tapi, menurut para Ahli, penggunaan otak yang dominan secara berlebihan justru akan mengakibatkan kerja otak non dominan justru tak berfungsi, Oleh karna itu kita harus melatih kerja otak kita agar bisa berimbang nantinya

Mengetes Otak Kiri dan Kanan

Anda melihat wanita ini berputar searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam? Jika searah jarum jam, maka Anda lebih banyak menggunakan otak kanan dan sebaliknya.Sebagian besar dari kita akan melihat wanita ini berputar berlawanan arah jarum jam, tapi Anda dapat mencoba untuk fokus dan mengubah arah. Dari sini terlihat dominasi penggunaan otak Anda, dan kecenderungan cara berfikir Anda. Bagaimanapun juga setiap manusia memiliki masing-masing kelebihan dan kekurangannya. Mengetahui kelebihan dan kekurangan diri sendiri membuat Anda lebih bijak mengarungi kehidupan.